自分と向き合うこと これは高い山を乗り越えるためにも、必要なココロの整え方。♥自分の本当の気持ち♥ 何がしたいのか、何がつらいのか、何が好きなのか、嫌なのかをじっくり立ち止まって考えてみる 私は、頑張りすぎたこと。 肩に力がはいってること。 メン…

頑張らないものを決めること頑張っている人は、自分のこころが余裕がなくても気づかないもの。 頑張り屋の特徴だ。でもね、それじゃあ赤ちゃんはやってきにくい 30歳を超えると身体に変化が見られたはず。 疲れがとれないけど気力で乗り切る自分がいないか …